Langdurig sporten op een te hoge intensiteit met een te korte hersteltijd kan op den duur leiden tot overtraining. Het kan het best omschreven worden als overbelasting gedurende een langere periode. Wij proberen je te waarschuwen door de signalen kort op te sommen....

Sportcentrum Hippmann biedt sinds kort ook intensieve CrossTraining lessen aan. In afwisselende WOD's (workout of the day) wordt het hele lichaam getraind. Bij Sportcentrum Hippmann kun je zowel op maandag avond (19:00 uur) als op donderdag avond (20:00 uur) een...

Bent u op zoek naar een leuke, afwisselende maar vooral sportieve bedrijfsactiviteit? Ontdek het aanbod van Sportcentrum Hippmann en neem vrijblijvend contact met ons op.